Cuando estás embarazada es normal sentir las molestias propias del embarazo, que forman parte de los síntomas que indican que ha empezado el proceso de gestación. Albergar y dar forma a una nueva criaturita en tu interior es toda una proeza para el cuerpo. Completar el desarrollo de un futuro bebé requiere mucho esfuerzo y energía, por eso es normal que el cuerpo se resienta y envíe señales de alarma.
Percibir y valorar las molestias del embarazo te ayudará a cuidar tu cuerpo, el de tu bebé, y a reaccionar correctamente ante situaciones de peligro. Para quedarte más tranquila, también puedes seguir el desarrollo de tu embarazo mes a mes.
Las molestias más comunes durante el embarazo son:
Otras molestias del embarazo frecuentes que afectan a las embarazadas son los trastornos del sueño, o la acidez de estómago
Existen algunos ejercicos pensados en exclusiva para que las embarazadas puedan aliviar estos síntomas y las molestias propias de el embarazo, por ejemplo el dolor abdominal, o este vídeo tutorial para el dolor de espalda en el embarazo.