El cuidado de tu bebé suele ser una tarea muy especial, pero que trae consigo dolencias en distintas zonas del cuerpo. Cuando lo cargas, lo alimentas o juegas con él tu espalda se vuelve sensible a los constantes movimientos y al peso del recién nacido.
espalda
Ejercicios para el bienestar de tu columna vertebral durante el embarazo
Agatha Pichelin
24/julio/2009
(Revisado el 04/septiembre/2017)
Las molestias en la columna vertebral durante el embarazo se deben,en gran parte, a una postura incorrecta o al cansancio por exceso de actividad. Si desde antes del embarazo tenemos una espalda sana y buena postura, ésta se adaptará al nuevo equilibrio poco a poco y sin problemas, pero...
Controlar el dolor de espalda
Agatha Pichelin
16/octubre/2008
(Revisado el 02/mayo/2019)
El dolor de espalda es una constante durante el embarazo, por eso es importante que aprendas a controlarlo y conozcas los consejos que te ayudarán a aliviarlo. patskan || Shutterstock Trucos para prevenir y aliviar el dolor de espalda estando embarazada El siguiente decálogo te indica los puntos y...
Dolor de espalda durante el embarazo
Agatha Pichelin
16/octubre/2008
(Revisado el 09/mayo/2017)
El dolor de espalda es una de las molestias del embarazo más comunes. Entre las embarazadas es habitual sufrir este problema, ya que cargar con un bebé en tu interior es pesado y el cuerpo termina resintiéndose por este peso adicional.
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